1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou sauté aux œufs
Le Chou Sauté aux Oeufs est un plat philippin simple mais savoureux, mettant en vedette un chou frais sauté avec de l'ail, des oignons, et des tomates mûres, le tout réuni avec des oeufs brouillés riches en protéines. Ce repas réconfortant met en valeur l'utilisation de légumes de saison, en en faisant un choix nutritionnel riche en vitamines et minéraux essentiels. Il est faible en calories et apporte des fibres alimentaires, favorisant la digestion. Parfait comme déjeuner rapide ou en accompagnement, le Chou Sauté aux Oeufs incarne l'esprit de la cuisine familiale philippine, montrant comment des ingrédients
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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