1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson au gingembre et aux oignons verts
Le Filet de Poisson au Gingembre et à la Ciboulette est un plat de fusion délicieux, combinant des filets de poisson tendres marinés dans du gingembre frais et de la ciboulette vibrante. Originaire de la cuisine asiatique, cette recette savoureuse met en valeur les épices aromatiques et les ingrédients simples qui définissent de nombreux plats traditionnels. Rempli d'acides gras omega-3, il n'est pas seulement délicieux, mais favorise aussi la santé cardiaque. Le gingembre ajoute une touche piquante qui favorise la digestion, tandis que la ciboulette apporte une fraîcheur et un croquant. Appréciez ce repas sain mais indulgent, parfait pour toute occasion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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