Salade de gingembre

Salade de gingembre

Salad

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
3.2
protéines
23.7
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.7 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

53.0%
7.2%
39.8%
Matières grasses: 71 cal (39.8%)
Protéines: 12 cal (7.2%)
Glucides: 94 cal (53.0%)

About Salade de gingembre

La Salade au Gingembre est un plat vibrant et rafraîchissant qui rassemble des légumes croquants comme des concombres, des carottes et des poivrons, tous assaisonnés d'une vinaigrette au gingembre zesty. Originaire de la cuisine asiatique, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en bienfaits pour la santé. Le gingembre ajoute un piquant tout en aidant à la digestion et en renforçant votre système immunitaire. Riche en vitamines, les légumes frais fournissent des nutriments essentiels et des antioxydants. Parfaite comme repas léger ou plat d'accompagnement, la Salade au Gingembre est un moyen savoureux de savourer une explosion de saveurs tout en nourrissant votre corps !