1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 11.8 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon au lait de coco
Le Thon Ginataang est un délicieux plat philippin mettant en vedette des morceaux tendres de thon cuits dans du lait de coco crémeux, accompagnés de légumes vibrants comme les haricots verts et l'aubergine. Ce délice salé est aromatisé avec de l'ail, du gingembre et une pointe de piment, apportant chaleur et profondeur à chaque bouchée. Enraciné dans les riches traditions culinaires des Philippines, le Thon Ginataang est non seulement satisfaisant, mais offre également des bienfaits pour la santé ; il est riche en protéines et en acides gras oméga-3 du thon, tandis que le lait de coco apporte des graisses saines. Savourez un repas sain et savoureux, réconfortant et nutritif.
