1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.6 g | 30% | |
| Graisses saturées | 14.2 g | 71% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ginataang tilapia
Le Ginataang Tilapia est un délicieux plat philippin mettant en vedette de la tilapia fraîche mijotée dans du lait de coco crémeux, infusé d'ail, de gingembre et d'oignons. Cette délicatesse savoureuse est souvent accompagnée de légumes vibrants comme de l'aubergine et des épinards, ajoutant un croquant et une couleur délicieuse. Enraciné dans les riches traditions culinaires des Philippines, le Ginataang Tilapia offre un mélange réconfortant de saveurs à la fois nourrissant et satisfaisant. Riche en protéines et graisses saines provenant du lait de coco, il constitue un repas sain, bien que la modération soit clé en raison de sa richesse. Savourez ce plat savoureux qui apporte une touche tropicale à votre table !
