1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.3 g | 14% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ginataang Sitaw and Kalabasa with Crabs
Le Ginataang Sitaw And Kalabasa avec des Crabes est un délicieux plat philippin mettant en avant des haricots verts tendres et une douce citrouille mijotés dans du lait de coco riche, accompagnés de crabes succulents. Originaire du cœur de la cuisine philippine, ce repas réconfortant combine des saveurs et des textures vibrantes, en faisant à la fois un festin pour les sens et un incontournable dans de nombreux foyers. Riche en nutriments, le sitaw, ou haricots verts, apporte des fibres et des vitamines, tandis que le kalabasa, ou citrouille, ajoute des antioxydants. Les crabes offrent une bonne source de protéines, faisant de ce plat non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour nourrir votre corps. Appréciez le mélange parfait de santé et de saveur à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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