Ginataang lanka

Ginataang lanka

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
5.9
protéines
35.3
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 8.2 g 29%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

43.7%
7.3%
49.0%
Matières grasses: 158 cal (49.0%)
Protéines: 23 cal (7.3%)
Glucides: 141 cal (43.7%)

About Ginataang lanka

Le Ginataang Lanka est un délicieux plat philippin préparé à base de jeunes citrouilles vertes, cuites dans du lait de coco crémeux et assaisonnées d'épices aromatiques. Cette délicatesse réconfortante met en valeur les saveurs vibrantes de la cuisine traditionnelle des Philippines, apportant une touche tropicale à votre table. Riche en vitamines et minéraux, la citrouille offre un profil nutritionnel plus sain, tandis que le lait de coco ajoute une texture crémeuse et des graisses saines. Apprécier le Ginataang Lanka ravit non seulement votre palais mais nourrit également votre corps, en en faisant un ajout satisfaisant à tout repas.