1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 11.8 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ginataang gulay
Le Ginataang Gulay est un délicieux plat philippin mettant en valeur un mélange de légumes frais mijotés dans du lait de coco crémeux. Mettant généralement en vedette une gamme d'ingrédients comme de la courge, des haricots verts et de l'aubergine, ce plat est non seulement riche en saveur mais aussi rempli de nutriments. Le lait de coco ajoute une touche de douceur et de graisses saines, en faisant une option satisfaisante et réconfortante. Souvent apprécié avec du riz cuit à la vapeur, le Ginataang Gulay illustre la simplicité et la richesse de la cuisine philippine, apportant réconfort et nourriture à chaque bouchée. Indulgez-vous dans ce plat sain qui célèbre à la fois la tradition et la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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