1 serving (100 grams) contains 146 calories, 22.0 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
347.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.4 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 154.8 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dorade royale
Le Dorade Royale est un poisson méditerranéen prisé pour sa chair délicate et succulente ainsi que son profil de saveur légèrement sucré. Riche en acides gras oméga-3, il est excellent pour la santé cardiaque et est également riche en protéines de haute qualité, vitamines et minéraux. Traditionnellement présent dans la cuisine méditerranéenne, il est souvent apprécié grillé, cuit au four ou rôti avec un filet d'huile d'olive et des herbes fraîches. La durabilité est essentielle, car des pratiques de pêche responsables contribuent à préserver ses populations. Que vous soyez amateur de fruits de mer ou adeptes des repas sains, la Dorade Royale offre une option délicieuse et nutritive pour n'importe quel repas.
