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Gigantes plaki

Gigantes plaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
9.4
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.5%
13.2%
37.3%
Matières grasses: 106 cal (37.3%)
Protéines: 37 cal (13.2%)
Glucides: 141 cal (49.5%)

About Gigantes plaki

Les Gigantes Plaki sont un plat traditionnel grec composé de gros haricots blancs, cuits lentement dans une riche sauce tomate parfumée à l'ail, à l'huile d'olive, et aux herbes fraîches. Originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne, ce plat réconfortant met en valeur la simplicité et la saveur de la cuisine grecque. Remplis de protéines et de fibres, les Gigantes Plaki sont non seulement délicieux, mais aussi une option nutritive qui favorise la santé cardiaque et vous aide à vous sentir rassasié. Parfait en plat principal ou en accompagnement, il apporte une saveur de Grèce à votre table tout en nourrissant votre corps. Profitez de la bonté saine des Gigantes Plaki!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.