1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ghiya Raita
Le Raita de Ghiya est un rafraîchissant plat indien à base de yaourt qui met en avant des courgettes râpées, ou ghiya, associées à du yaourt crémeux et à une variété d'épices. Ce délicieux plat d'accompagnement est originaire de la cuisine indienne traditionnelle, souvent servi avec des plats épicés pour équilibrer la chaleur. Riche en vitamines, minéraux et hydratation, le ghiya offre de nombreux bienfaits pour la santé, dont une aide à la digestion et la promotion de la santé cardiaque. Avec sa saveur fraîche et acidulée, le Raita de Ghiya non seulement rehausse votre repas, mais ajoute également un élément nutritif à votre alimentation. Savourez cette indulgence sans culpabilité pour un souffle de fraîcheur!
