1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ghiya and Channa Dal
Le Ghiya And Channa Dal est un délicieux plat indien mettant en vedette de la courge bouteille tendre, connue sous le nom de ghiya, et du channa dal riche en protéines, ou des pois chiches fendus. Cette combinaison saine est non seulement un incontournable de la cuisine indienne, mais offre également un équilibre parfait de saveurs et de textures. Riche en vitamines, minéraux et fibres alimentaires, c'est un choix plus sain qui favorise la digestion et aide à la gestion du poids. Faible en calories mais riche en protéines, le Ghiya And Channa Dal est une option nourrissante pour ceux qui recherchent un repas nutritif à la fois satisfaisant et délicieux. Savourez la bonté de ce plat sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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