cornichons

cornichons

Vegetable

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
28.3
calories
1.4
protéines
5.3
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
28.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 614.2 mg 26%
Glucides totaux 5.3 g 1%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.0 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.8 mg 2%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 276.4 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

67.7%
17.9%
14.4%
Matières grasses: 4 cal (14.4%)
Protéines: 5 cal (17.9%)
Glucides: 21 cal (67.7%)

About cornichons

Les cornichons sont de petits concombres croquants, généralement marinés dans une saumure acidulée. Originaires d'Europe de l'Est, ces délicieuses collations ajoutent un zeste piquant à divers plats, des burgers aux salades. Riches en vitamines A et K, les cornichons sont faibles en calories et riches en antioxydants, en faisant une option saine pour grignoter. Leur saveur aigre unique complète magnifiquement les plateaux de fromages et les planches de charcuterie. Savourez les cornichons pour ce croquant parfait et ce goût vibrant, tout en apportant un coup de boost nutritif à vos repas !