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Boulettes de riz ghanéennes et soupe de viande de chèvre

Boulettes de riz ghanéennes et soupe de viande de chèvre

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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315.8
calories
15.8
protéines
42.1
glucides
10.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.8g)
Calories
315.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.5 g 13%
Graisses saturées 4.2 g 21%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 36.8 mg 12%
Sodium 421.1 mg 18%
Glucides totaux 42.1 g 15%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 1.1 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 26.3 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 210.5 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

51.6%
19.4%
29.0%
Matières grasses: 94 cal (29.0%)
Protéines: 63 cal (19.4%)
Glucides: 168 cal (51.6%)

About Boulettes de riz ghanéennes et soupe de viande de chèvre

Les Boulettes de riz ghanéennes accompagnées de soupe de viande de chèvre sont un délicieux plat qui met en valeur les riches saveurs de la cuisine d'Afrique de l'Ouest. Fabriquées à partir de riz assaisonné moulé en boulettes fermes et satisfaisantes, elles se marient parfaitement avec une robuste soupe de viande de chèvre. La soupe est préparée à partir de viande de chèvre tendre, mijotée avec un mélange d'épices aromatiques, de tomates et de légumes, créant un bouillon savoureux à la fois réconfortant et nourrissant. Remplies de protéines et de nutriments essentiels, ces boulettes ne sont pas seulement un pilier culinaire mais aussi une source d'énergie. Appréciez ce repas coloré et délicieux, parfait pour être partagé en famille et entre amis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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