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Jambon cru fumé

Jambon cru fumé

Meat

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (30 grams) contains 44 calories, 6.4 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
348
calories
50.9
protéines
1.4
glucides
13.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
348
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 13.2 g 16%
Graisses saturées 5.0 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 132 mg 44%
Sodium 3600 mg 156%
Glucides totaux 1.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.4 g
protéines 50.9 g 101%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 24 mg 1%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 720 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

1.7%
62.1%
36.2%
Matières grasses: 118 cal (36.2%)
Protéines: 203 cal (62.1%)
Glucides: 5 cal (1.7%)

About Jambon cru fumé

Le Jambon Cru Fumé est un délicieux jambon cru fumé venant du cœur de la cuisine traditionnelle européenne. Fait à partir de porc de haute qualité, cette délicatesse est salée puis fumée pour rehausser sa saveur riche et sa texture tendre. Avec son goût unique et savoureux, il constitue un excellent ajout aux plateaux de charcuterie, aux plats de pâtes ou aux salades. Bien qu'il soit riche en protéines, il est important de déguster le Jambon Cru Fumé avec modération en raison de sa teneur élevée en sodium. Dégustez cette friandise exquise et découvrez un équilibre délicieux entre le goût et la tradition.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.