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Whole Wheat Berries

Whole Wheat Berries

Grain

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
880.0
calories
28.0
protéines
184.0
glucides
4.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
880.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.0 g 5%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 184.0 g 66%
Fibres alimentaires 20.0 g 71%
Sucres 4.0 g
protéines 28.0 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Fer 9.6 mg 53%
Potassium 720 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

83.3%
12.7%
4.1%
Matières grasses: 36 cal (4.1%)
Protéines: 112 cal (12.7%)
Glucides: 736 cal (83.3%)

About Whole Wheat Berries

Le Gepofte Volkoren Tarwe est un grain de blé complet soufflé délicieux et nutritif. Issu de méthodes de cuisson traditionnelles, il se marie parfaitement avec différentes cuisines, ajoutant une texture légère et croustillante. Riche en fibres, il est une excellente source de nutriments essentiels et offre un croquant satisfaisant sans culpabilité. Faible en matières grasses et riche en grains entiers, le Gepofte Volkoren Tarwe est parfait en en-cas ou en ajout nourrissant aux salades, aux granolas et aux produits de boulangerie. Savourez la bonté naturelle du blé complet à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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