1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade gem
La salade Gem est un plat vibrant et rafraîchissant qui met en valeur un mélange délicieux de légumes colorés comme des pierres précieuses, comprenant des tomates cerises semblables à des joyaux, des concombres croquants et des poivrons doux. Originaire de la Méditerranée, cette salade est souvent rehaussée de fines herbes fraîches comme le basilic et le persil, arrosée d'une vinaigrette citronnée pleine de peps. Riche en vitamines et antioxydants, la salade Gem est non seulement faible en calories mais aussi riche en fibres, ce qui en fait un choix sain pour tout repas. Savourez-la en tant que déjeuner léger ou accompagnement, et délectez-vous de l'explosion de fraîcheur à chaque bouchée !
