1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 27.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 8.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 416.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About laitue gem
La Laitue Gem est une variété de mini-romaine vibrante connue pour sa texture croquante et sa saveur douce et délicate. Regorgeant de nutriments, elle est riche en vitamines A et K, en en faisant un ajout fantastique aux salades ou comme enveloppe croquante pour vos plats préférés. Originaire de la Méditerranée, cette verdure polyvalente rehausse les cuisines du monde entier, des bols frais méditerranéens aux salades César classiques. Faible en calories mais riche en fibres, la Laitue Gem est un choix sans culpabilité qui ajoute une croquante rafraîchissante à vos repas, favorisant un mode de vie sain sans sacrifier le goût.
