1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 571.4 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de laitue gem
Les feuilles de laitue Gem sont des petites feuilles croustillantes connues pour leur texture tendre et leur saveur douce et beurrée. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ces feuilles vibrantes sont parfaites pour les salades fraîches, les wraps ou en garniture croquante. Riches en vitamines A et K, elles favorisent une peau saine et des os forts, tandis que leur faible apport calorique en fait un choix idéal pour les repas légers. Avec un croquant rafraîchissant et une note terreuse, les feuilles de laitue Gem ajoutent une touche délicieuse à n'importe quel plat, en faisant un ajout nutritif et savoureux à votre cuisine.
