1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.3 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre bouillie
Les Gekookte Aardappel sont un plat simple mais délicieux de la cuisine néerlandaise, mettant en vedette l'humble pomme de terre. Fabriqué à partir de pommes de terre fraîches et bouillies, il sert d'accompagnement polyvalent pouvant aller avec n'importe quel repas. Naturellement faible en calories et riche en nutriments essentiels comme la vitamine C et le potassium, le Gekookte Aardappel est un choix sain qui favorise une bonne digestion. Sans ajouts de matières grasses ou d'huiles, il met en valeur la texture crémeuse et la saveur terreuse de la pomme de terre. Appréciez-le nature, ou mélangez-le avec des herbes pour un coup de pep supplémentaire - parfait pour ajouter une touche saine à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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