Œufs durs

Œufs durs

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
321.8
calories
26.0
protéines
2.8
glucides
22.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
321.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.7 g 29%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 880.1 mg 293%
Sodium 293.4 mg 12%
Glucides totaux 2.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.8 g
protéines 26.0 g 52%
Vitamine D 208.2 mcg 1041%
Calcium 118.3 mg 9%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 283.9 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.5%
32.6%
63.9%
Matières grasses: 204 cal (63.9%)
Protéines: 104 cal (32.6%)
Glucides: 11 cal (3.5%)

About Œufs durs

Les Œufs Durs sont des œufs durs, un pilier simple mais nutritif que l'on retrouve dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Faits uniquement d'œufs et d'eau, ils sont une riche source de protéines, de vitamines et de minéraux, en faisant un choix idéal pour une alimentation saine. Originaires d'Europe, ils sont souvent appréciés au petit-déjeuner, ajoutés aux salades, ou utilisés comme en-cas riche en protéines. Faibles en calories et sans sucres ajoutés, les Œufs Durs favorisent la croissance musculaire et peuvent aider à la gestion du poids. Dégustez-les nature, saupoudrés de sel, ou avec vos herbes préférées pour une friandise délicieuse et saine!