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Gazpacho

Gazpacho

Appetizer

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (244 grams) contains 95 calories, 2.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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95.2
calories
2.0
protéines
10.0
glucides
5.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
95.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.8 g 7%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 2.3 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 624.6 mg 27%
Glucides totaux 10.0 g 3%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 6.1 g
protéines 2.0 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 34.2 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 507.5 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Gazpacho Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    Source de calories

    39.9%
    8.0%
    52.1%
    Matières grasses: 52 cal (52.1%)
    Protéines: 8 cal (8.0%)
    Glucides: 40 cal (39.9%)

    About Gazpacho

    Le Gazpacho est une soupe froide rafraîchissante d'origine espagnole qui capture les saveurs vibrantes de l'été. Traditionnellement préparé avec des tomates mûres, des concombres, des poivrons, des oignons, de l'ail, et de l'huile d'olive, il est mélangé pour créer une préparation lisse et vibrante. Originaire de la région andalouse, ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en éléments nutritifs. Riche en vitamines et en antioxydants, le gazpacho favorise l'hydratation et est faible en calories, ce qui en fait un choix parfait pour un mode de vie sain. Appréciez-le en entrée ou en repas léger, et savourez le goût de l'Espagne à chaque gorgée !

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Gazpacho Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.