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Gouda

Gouda

Dairy

Évaluation de l'élément: 43/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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880.0
calories
56.0
protéines
4.8
glucides
72
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
880.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 72 g 92%
Graisses saturées 48 g 240%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 240 mg 80%
Sodium 1600.0 mg 69%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0.8 g
protéines 56.0 g 112%
Vitamine D 48 mcg 240%
Calcium 1600.0 mg 123%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 160.0 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.2%
25.1%
72.7%
Matières grasses: 648 cal (72.7%)
Protéines: 224 cal (25.1%)
Glucides: 19 cal (2.2%)

About Gouda

Le Gouda est un délicieux fromage néerlandais réputé pour sa texture riche et crémeuse ainsi que son goût légèrement sucré et de noisette. Fabriqué à partir de lait de vache, il existe en différentes variétés, du jeune et doux au vieux et robuste. Ce fromage polyvalent peut être apprécié tel quel, accompagné de fruits et de noix, ou fondu dans des plats gourmets. Riche en calcium et en protéines, le Gouda soutient la santé osseuse, tandis que ses variétés plus légères en matières grasses offrent des options plus légères. Avec ses origines dans la pittoresque ville de Gouda, ce fromage incarne un délicieux mélange de tradition et de goût. Laissez-vous tenter par la bonté saine du Gouda!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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