1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de jardin
Le Gartensalat est une salade de jardin vibrante et rafraîchissante, un incontournable de la cuisine allemande apprécié pour sa simplicité et sa fraîcheur. Débordante de laitue croquante, de tomates juteuses, de concombres croquants et de poivrons bell colorés, ce plat est aussi agréable pour les yeux que pour le palais. Souvent assaisonné d'une vinaigrette légère, le Gartensalat est non seulement faible en calories mais également riche en vitamines et minéraux, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-le en accompagnement ou en plat principal léger, et appréciez le goût de la générosité de la nature!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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