1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes à l'ail
Les Légumes à l'Ail sont un délicieux mélange de légumes frais et vibrants sautés avec de l'ail aromatique, offrant une explosion de saveur et de nutrition à chaque bouchée. Ce plat présente un mélange de favoris de saison comme les poivrons, les courgettes et le brocoli, inspiré de la cuisine méditerranéenne. Remplie de vitamines, minéraux et antioxydants, les Légumes à l'Ail soutiennent un système immunitaire sain tout en favorisant la santé cardiaque. L'ail riche ajoute non seulement de la profondeur de saveur mais aussi des propriétés anti-inflammatoires naturelles. Appréciez ce plat végétal sain comme un accompagnement ou un plat principal satisfaisant, parfait pour tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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