1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson à la vapeur à l'ail
Le Poisson à la Vapeur à l'Ail est un plat délicieux et sain qui met en valeur les saveurs délicates du poisson frais, traditionnellement trouvé dans la cuisine asiatique. Mariné avec de l'ail parfumé, de la sauce soja, et une touche d'huile de sésame, ce plat infuse le poisson d'un arôme délicieux. La cuisson à la vapeur emprisonne l'humidité, garantissant que chaque bouchée soit tendre et juteuse. Rempli de protéines et d'acides gras oméga-3, le Poisson à la Vapeur à l'Ail est non seulement savoureux mais aussi une option saine pour le cœur. Servez-le avec des légumes vapeur et du riz pour un repas équilibré qui est à la fois nourrissant et satisfaisant. Appréciez la simplicité et le goût vibrant du Poisson à la Vapeur à l'Ail!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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