1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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190.5
calories
7.1
protéines
14.3
glucides
11.9
matières grasses
Informations nutritionnelles
1 tasse (238.1g)
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 14.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 1190.5 mg | 25% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Low sugar
Source de calories
About Épinards à l'ail
Les Épinards à l'Ail est un plat vibrant et nutritif combinant des épinards frais sautés avec de l'ail aromatique. Cette création simple mais savoureuse est enracinée dans la cuisine méditerranéenne, célèbre pour ses bienfaits pour la santé. Remplis de vitamines A et C, de fer et d'antioxydants, les épinards à l'ail favorisent une bonne vision,
