1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
45.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 7.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 1.5 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.6 mg | 6% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 669.7 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ail d'ours
Les Tiges d'Ail sont les élégantes tiges florales vertes de la plante d'ail, récoltées avant leur floraison. Ces pousses tendres et bouclées arborent une saveur d'ail plus douce, parfaite pour ajouter de la profondeur à une variété de plats. Couramment utilisées dans les cuisines asiatique et méditerranéenne, elles peuvent être sautées, marinées ou mélangées dans du pesto. Riches en vitamines A et C, ainsi qu'en antioxydants, les tiges d'ail offrent des bienfaits potentiels pour la santé, notamment en soutenant la santé cardiaque et en renforçant l'immunité. Avec leur goût unique et leur profil nutritif, les tiges d'ail sont un ajout délicieux à vos créations culinaires.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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