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Pommes de terre à l'ail et au persil

Pommes de terre à l'ail et au persil

Side Dish

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
3.5
protéines
35.3
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 235.3 mg 10%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

75.6%
7.5%
16.9%
Matières grasses: 31 cal (16.9%)
Protéines: 14 cal (7.5%)
Glucides: 141 cal (75.6%)

About Pommes de terre à l'ail et au persil

Les Pommes de Terre à l'Ail et au Persil sont un plat d'accompagnement délicieux et vibrant, parfait pour tout repas. Faites avec de tendres et dorées petites pommes de terre, elles sont enrobées d'un riche mélange d'ail frais et de persil vif, offrant une explosion irrésistible de saveur. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, ce plat est non seulement simple mais aussi rempli de nutriments. Les pommes de terre fournissent des vitamines et minéraux essentiels, tandis que l'ail est reconnu pour ses propriétés bénéfiques pour le système immunitaire. Arrosées d'huile d'olive saine pour le cœur, les Pommes de Terre à l'Ail et au Persil sont une alternative savoureuse, satisfaisante et plus saine aux plats plus lourds, garantie pour rehausser votre expérience culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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