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Gousse d'ail

Gousse d'ail

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
375
calories
16.7
protéines
83.3
glucides
0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
375
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 83.3 mg 3%
Glucides totaux 83.3 g 30%
Fibres alimentaires 8.3 g 29%
Sucres 2.5 g
protéines 16.7 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 416.7 mg 32%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 1000 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

83.3%
16.7%
0.0%
Matières grasses: 0 cal (0.0%)
Protéines: 66 cal (16.7%)
Glucides: 333 cal (83.3%)

About Gousse d'ail

La Gousse d'Ail est un super aliment puissant, riche en saveur et bienfaits pour la santé. Chaque gousse est riche en allicine, un composé réputé pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Originaire d'Asie centrale, l'ail est depuis longtemps un pilier de la cuisine méditerranéenne, rehaussant des plats des pâtes aux sautés. Avec sa capacité à stimuler la santé cardiaque et à soutenir le système immunitaire, l'Ail n'est pas seulement un délice culinaire—c'est une puissance de bien-être. Ajoutez-le à vos repas pour un goût délicieux et un coup de pouce nutritionnel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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