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Ail haché

Ail haché

Vegetable

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (5 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
14.3
protéines
71.4
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 14.3 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 1714.3 mg 36%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

81.2%
16.3%
2.6%
Matières grasses: 9 cal (2.6%)
Protéines: 57 cal (16.3%)
Glucides: 285 cal (81.2%)

About Ail haché

Les gousses d'ail hachées sont de petits morceaux piquants d'ail frais, un ingrédient de base dans les cuisines du monde entier, des plats de pâtes italiennes aux trempettes du Moyen-Orient. Riches en saveur, ces gousses hachées diffusent un arôme riche qui rehausse tout, des sauces aux marinades. Non seulement elles apportent une saveur audacieuse, mais elles sont également connues pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. L'ail est riche en antioxydants, soutient la santé cardiaque et peut renforcer votre système immunitaire. Que vous sautiez des légumes ou que vous ajoutiez de la profondeur à un ragoût, les gousses d'ail hachées sont un choix délicieusement sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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