1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.7 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 83.3 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 83.3 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 8.3 g | 29% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 16.7 g | 33% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 416.7 mg | 32% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 1000 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gousse d'ail
La gousse d'ail est un petit bulbe puissant, renommé pour sa saveur riche et ses nombreux bienfaits pour la santé. Originaire d'Asie centrale, l'ail est un pilier des cuisines du monde entier, des pâtes italiennes aux currys indiens. Remplies de vitamines C et B6, de manganèse et de sélénium, ces gousses sont connues pour leurs propriétés antioxydantes. L'ail est célébré pour son soutien à la santé cardiaque, son renforcement du système immunitaire et peut même contribuer à abaisser la pression artérielle. Ainsi, que vous le fassiez rôtir, sauter à la poêle ou l'utiliser cru, la gousse d'ail est un ingrédient essentiel qui non seulement rehausse vos plats mais améliore également votre bien-être.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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