1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.3 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92 mg | 7% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 296 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ciboulette ail
La ciboule à l'ail est une herbe savoureuse qui combine les feuilles plates et vertes de la ciboulette avec un arôme distinct d'ail. Originaire d'Asie, elle est communément utilisée dans les cuisines chinoise, coréenne et vietnamienne, rehaussant des plats comme les dumplings, les sautés et les soupes. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en antioxydants, la ciboule à l'ail soutient la santé immunitaire et possède des propriétés anti-inflammatoires. Son profil nutritif faible en calories en fait un excellent ajout aux salades et aux marinades. Découvrez le goût unique et les bienfaits pour la santé de la ciboule à l'ail, une herbe polyvalente qui apporte une touche vivace à vos plats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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