1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur à la ciboulette ailée
Le chou-fleur à l'ail et à la ciboulette est un plat vibrant et savoureux qui associe des bouquets tendres de chou-fleur avec les parfums de l'ail et de la ciboulette, le tout sauté à la perfection. Cette recette délicieuse s'inspire de la cuisine asiatique, réputée pour ses herbes fraîches et ses saveurs audacieuses. Riche en vitamines C et K, ce plat offre un coup de fouet nutritif tout en étant faible en calories. La ciboulette à l'ail aromatique rehausse le goût général, ajoutant une saveur douce rappelant l'oignon qui magnifie vos repas. Que ce soit servi en accompagnement ou en plat principal, le chou-fleur à l'ail et à la ciboulette est non seulement délectable mais aussi un choix conscient pour la santé sur une table à manger.
