1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli au beurre à l'ail
Le Brocoli au Beurre à l'Ail est un plat d'accompagnement vibrant qui associe du brocoli frais et tendre à une sauce riche et savoureuse au beurre à l'ail. Originaire de la cuisine européenne et américaine classique, ce plat élève les légumes simples en un chef-d'œuvre savoureux. Avec les bienfaits pour la santé du brocoli, riche en vitamines C et K, et en fibres, ce plat offre un coup de pouce nutritionnel tout en titillant vos papilles. L'ail aromatique ajoute non seulement de la profondeur de saveur mais aussi des propriétés potentiellement stimulantes pour le système immunitaire. Parfaitement sauté pour conserver son croquant, le Brocoli au Beurre à l'Ail est un moyen délicieux de déguster des légumes sains aux côtés de n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
