Salade aux légumes du jardin

Salade aux légumes du jardin

Salad

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

47.6%
9.6%
42.7%
Matières grasses: 56 cal (42.7%)
Protéines: 12 cal (9.6%)
Glucides: 63 cal (47.6%)

About Salade aux légumes du jardin

Garden Veggie Salad est un mélange vibrant de légumes frais et croquants débordant de saveur. Avec des concombres croustillants, des tomates juteuses, des poivrons colorés et des légumes tendres, cette salade apporte l'essence d'un marché fermier directement à votre table. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, elle n'est pas seulement délicieuse mais aussi pleine de bienfaits pour la santé. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, chaque bouchée soutient vos objectifs de bien-être tout en conservant un apport calorique faible. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade rafraîchissante est parfaite en tant qu'accompagnement ou plat principal nourrissant. Savourez le goût de la santé à chaque cuillerée colorée !