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sandwich sous-marin au jardin

sandwich sous-marin au jardin

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
11.3
protéines
47.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.7 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

59.3%
14.2%
26.6%
Matières grasses: 84 cal (26.6%)
Protéines: 45 cal (14.2%)
Glucides: 188 cal (59.3%)

About sandwich sous-marin au jardin

Garden Sub Sandwich est une célébration vibrante de saveurs fraîches et d'ingrédients sains. Regorgeant de laitue croustillante, de tomates juteuses, de concombres croquants et de poivrons zézettes, ce délicieux sub est garni d'avocat crémeux et de votre choix de protéines, le tout niché dans une baguette complète. Inspiré par la cuisine méditerranéenne, il offre un équilibre délicieux de saveur et de nutrition. Riche en vitamines et en graisses saines, c'est une indulgence sans culpabilité qui nourrit votre journée. Appréciez-le en tant que déjeuner satisfaisant ou collation rapide, et ressentez la bonté de la nature à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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