1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 100 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 6.7 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 200 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade jardinière aux épinards
La salade de jardin aux épinards est un mélange vibrant d'ingrédients frais et croquants, mettant en vedette les épinards riches en nutriments comme vedette. Cette salade délicieuse combine des concombres croquants, des tomates juteuses et des poivrons colorés, tous mélangés pour une explosion de saveurs. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle met en valeur l'amour de la région pour les légumes frais et une alimentation saine. Riche en vitamines A, C et K, les épinards favorisent une bonne vision et renforcent les os, faisant de cette salade un excellent choix pour les amateurs de cuisine saine. Arrosez d'une vinaigrette légère pour un plat rafraîchissant et sans culpabilité, parfait pour toute occasion!
