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Salade verte au ranch

Salade verte au ranch

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calories
4.8
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.9 mg 5%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 6.3 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

21.4%
6.5%
72.1%
Matières grasses: 214 cal (72.1%)
Protéines: 19 cal (6.5%)
Glucides: 63 cal (21.4%)

About Salade verte au ranch

La salade verte au ranch est un plat vibrant et rafraîchissant qui allie la laitue croquante, les tomates juteuses, les concombres croquants et les poivrons colorés, le tout arrosé d'une sauce crémeuse au ranch. Cette salade américaine classique est parfaite pour n'importe quel repas et est incroyablement polyvalente. Riche en vitamines et minéraux, c'est un choix nutritif qui favorise une alimentation saine. Les légumes frais apportent des fibres tandis que la sauce ranch ajoute une richesse délicieuse. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal léger, la salade verte au ranch est sûre de plaire à vos papilles tout en rendant votre repas léger et délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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