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Salade Jardinière avec croûtons

Salade Jardinière avec croûtons

Appetizer

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.3%
10.4%
38.3%
Matières grasses: 71 cal (38.3%)
Protéines: 19 cal (10.4%)
Glucides: 95 cal (51.3%)

About Salade Jardinière avec croûtons

La Salade Jardin Avec Croûtons est un mélange dynamique de légumes frais et croquants, de tomates juteuses, de concombres croquants et de poivrons colorés, agrémenté de croûtons dorés et croquants qui ajoutent une texture délicieuse. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, cette salade est non seulement rafraîchissante mais aussi riche en vitamines et minéraux essentiels. La combinaison de fibres des légumes et de graisses saines d'une vinaigrette légère en fait un choix nourrissant. Parfaite en accompagnement ou en plat léger, elle est à la fois satisfaisante et sans culpabilité, ce qui en fait un délicieux ajout à toute expérience culinaire. Savourez la fraîcheur de la Salade Jardin Avec Croûtons dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.