1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de jardin aux pois chiches et vinaigrette balsamique
Garden Salad With Chickpeas And Balsamic Dressing est un plat rafraîchissant et nutritif qui combine des légumes verts croquants mélangés, des tomates cerises vibrantes, des concombres croquants et des pois chiche riches en protéines. Cette salade délicieuse s'inspire de la cuisine méditerranéenne, mettant en valeur les saveurs saines des légumes frais et des légumineuses. Arrosée d'une vinaigrette balsamique acidulée, elle titille vos papilles tout en offrant une multitude de bienfaits pour la santé. Riche en fibres et en protéines végétales, cette salade favorise la digestion et vous donne une sensation de satiété. Parfaite comme repas léger ou d'accompagnement, c'est une option colorée et sans culpabilité pour n'importe quel repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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