1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de jardin avec fromage
La salade de jardin au fromage est un mélange rafraîchissant de légumes verts croquants, de légumes vibrants et de fromage crémeux et relevé. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, cette salade met en vedette un mélange coloré de laitue, de tomates, de concombres et de poivrons, le tout garni d'une pincée de feta ou de mozzarella pour plus de richesse. Riche en vitamines, en fibres et en protéines, c'est un choix sain qui peut illuminer n'importe quel repas. Savourez-la en guise de déjeuner léger ou d'accompagnement délicieux, parfait pour toute occasion. Faites-vous plaisir avec le croquant, savourez les saveurs et nourrissez votre corps avec cette délicieuse salade !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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