Salade verte avec vinaigrette balsamique

Salade verte avec vinaigrette balsamique

Lunch

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

36.1%
7.3%
56.6%
Matières grasses: 99 cal (56.6%)
Protéines: 12 cal (7.3%)
Glucides: 63 cal (36.1%)

About Salade verte avec vinaigrette balsamique

La salade de jardin avec sauce balsamique est un plat vibrant et rafraîchissant qui mélange des légumes verts variés, des tomates juteuses, des concombres croquants et des poivrons doux. Généralement ancrée dans la cuisine italienne, cette salade est arrosée d'une riche vinaigrette balsamique qui ajoute une douceur acidulée parfaite. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, c'est un excellent choix pour un repas sain, favorisant la santé cardiovasculaire et facilitant la digestion. Savourez cette salade colorée en guise de déjeuner léger ou accompagnement délicieux, célébrant des ingrédients sains qui nourrissent votre corps et satisfont votre palais.