1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de quinoa aux légumes
La salade de quinoa du jardin est un plat vibrant et nutritif débordant de saveurs fraîches. Cette salade saine met en vedette du quinoa moelleux, des concombres croquants, des tomates juteuses et un mélange de doux poivrons, le tout assaisonné d'une vinaigrette au citron zesté. Originaire d'Amérique du Sud, le quinoa est une protéine complète, riche en acides aminés essentiels et en fibres. Cet assortiment coloré satisfait non seulement vos papilles gustatives mais aussi soutient un mode de vie sain, offrant un repas peu calorique et riche en nutriments parfait pour toute occasion. Plongez dans ce mélange délicieux et savourez un avant-goût du bien-être !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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