1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
131.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 113.7 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 22.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 7.5 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.4 mg | 2% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petits pois du jardin
Les Petits Pois sont de vibrantes légumineuses vertes riches en nutriments. Originaires de la Méditerranée, ces petits joyaux ajoutent une explosion de douceur à une variété de cuisines, des plats occidentaux classiques aux sautés asiatiques. Riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en protéines et fibres, les petits pois soutiennent un système immunitaire sain et favorisent la digestion. Faibles en calories, ils sont parfaits pour la gestion du poids. Dégustez-les frais, surgelés, ou en soupes—les petits pois ne sont pas seulement délicieux, ils sont une puissance nutritive!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - petits pois du jardin DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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