1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette du jardin
L'Omelette de Jardin est un plat délicieux et nutritif qui célèbre la fraîcheur des légumes du jardin. Débordante de poivrons vibrants, de tomates mûres, d'épinards terreux et d'oignons savoureux, cette omelette est une variante colorée des plats de petit-déjeuner traditionnels. Originaire de la cuisine américaine classique, c'est une manière parfaite d'intégrer plus de légumes dans votre alimentation. Emballée avec des protéines provenant des œufs et remplie de vitamines, l'Omelette de Jardin est une option saine pour le cœur qui alimente votre journée. Appréciez-la en tant que petit-déjeuner satisfaisant ou un déjeuner léger, sachant que vous vous faites plaisir avec quelque chose de à la fois sain et savoureux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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