Haricots verts frais du jardin

Haricots verts frais du jardin

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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46.3
calories
2.7
protéines
10.6
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
46.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.0 mg 0%
Glucides totaux 10.6 g 3%
Fibres alimentaires 4.0 g 14%
Sucres 4.9 g
protéines 2.7 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 55.2 mg 4%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 314.9 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

75.8%
19.3%
4.8%
Matières grasses: 2 cal (4.8%)
Protéines: 10 cal (19.3%)
Glucides: 42 cal (75.8%)

About Haricots verts frais du jardin

Les Haricots Verts Frais du Jardin sont une délicieuse et vibrante addition à tout repas. Remplis des vitamines essentielles A, C et K, ces joyaux verts croquants sont non seulement faibles en calories, mais aussi riches en fibres, favorisant la santé digestive. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ils s'intègrent parfaitement dans une variété de cuisines, des plats américains classiques aux sautés asiatiques épicés. Appréciez-les cuits à la vapeur, sautés ou frais dans des salades pour une explosion de saveur et de nutriments. Avec les Haricots Verts Frais du Jardin, vous ne mangez pas simplement des légumes; vous nourrissez votre corps de manière délicieuse!