1 serving (50 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
48.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 21.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% | |
| Sucres | 6.6 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 121.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 909.9 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About cresson
La Cressonnette est une verdure piquante et revigorante riche en vitamines et minéraux. Originaire de la région méditerranéenne, elle est couramment utilisée dans les salades, les sandwiches et en garniture dans diverses cuisines. Regorgeant de vitamines A, C et K, ainsi que de calcium et de fer, la Cressonnette renforce votre système immunitaire et soutient la santé des os. De plus, sa teneur élevée en antioxydants aide à lutter contre l'inflammation, en en faisant un ajout nutritif à tout repas. Essayez la Cressonnette dès aujourd'hui et rehaussez vos plats avec sa saveur vibrante et ses incroyables bienfaits pour la santé!
