1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.7 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chickpeas cuites
Garbanzos Cocidos sont des pois chiches tendres et cuits, un pilier de la cuisine méditerranéenne et moyen-orientale. Riches en protéines et en fibres, ces légumineuses favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Polyvalents, parfaits pour les salades, les ragoûts ou comme collation nutritive. Faibles en matières grasses et riches en vitamines et minéraux, les Garbanzos Cocidos sont une fantastique option végétalienne pour toute personne cherchant à améliorer son alimentation. Savourez-les dans une variété de plats et appréciez la bonté qu'ils apportent à votre table!
