1 serving (164 grams) contains 269 calories, 14.5 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
358.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 373.3 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 60.0 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 16.7 g | 59% | |
| Sucres | 10.5 g | ||
| protéines | 19.3 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 106.7 mg | 8% | |
| Fer | 5.7 mg | 31% | |
| Potassium | 636.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches
Les pois chiches, également connus sous le nom de pois chiches, sont des légumineuses polyvalentes et riches en nutriments. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ils sont un pilier des cuisines méditerranéennes et moyen-orientales. Originaires du Croissant Fertile, leur saveur de noisette les rend parfaits pour les salades, le houmous et les ragoûts, tandis que leur faible indice glycémique soutient des niveaux sains de sucre dans le sang. De plus, ils sont une fantastique source de protéines d'origine végétale, en en faisant un favori des végétaliens et végétariens. Savourez les pois chiches pour un coup de fouet nutritif dans vos repas!
